Pratiquer la boxe à Clermont-Ferrand dans le Puy-de-Dôme (63)

Body boxing

 

Le Body Boxing est une discipline née de l’association de la boxe et du fitness.
Le Body Boxing permet à la fois de faire travailler ses muscles en éliminant des calories car c’est basé sur un travail musculaire intensif et également sur un
travail cardio-vasculaire.
L'entraînement très divertissant et motivant vous permet de vous dépasser à coup de frappes dans des sacs et des paos.
Simple, ludique, convivial et accessible à tous, le Body Boxing va permettre à un très large public de découvrir la remise en forme d'une autre façon.

Body Boxing


Total fight

Total fight

 

Le TOTAL FIGHT est une création née d'une réflexion d'un professionnel du fitness
C'est un savant et efficace mélange de 2 cours.
C'est un entraînement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports dont l'objectif est de favoriser la perte et le contrôle de poids et de développer l'endurance, explosibilité et la force, dans une ambiance électrique.


Boxe Thaï

Vous apprendrez des techniques de bases d'attaque et de défenses tout en travaillant votre cardio et votre résistance à l'effort.
La boxe va vous aider à avoir une confiance en soi, à déstresser en vous « défoulant »


Boxe Thaï